懷孕3個月癥狀

體重

孕媽媽開始食(shi)欲增加，下降的體重(zhong)逐(zhu)漸回升。

身體變化

1、陰道分泌物

受到(dao)骨盆腔充血(xue)與黃體(ti)素持續旺盛分泌的影響，盆腔內內臟血(xue)液聚集，發生(sheng)充血(xue)和(he)淤血(xue)，陰道的分泌物比平時略(lve)增多。

2、頻尿、尿急

增(zeng)大的子宮開始壓迫位于(yu)前方及后方的膀胱(guang)和直腸，膀胱(guang)容(rong)量減少，出現尿(niao)頻(pin)，總有排不(bu)凈尿(niao)的感覺。千萬不(bu)要刻意不(bu)喝水(shui)或憋尿(niao)，免得(de)造成尿(niao)路感染。

3、脹氣、便秘

子宮壓迫直腸，精神憂慮，出現便秘(mi)或腹瀉。

4、乳房子宮

乳(ru)房脹痛外，開始(shi)進一(yi)步長大，乳(ru)暈和(he)乳(ru)頭色素沉(chen)著更明(ming)顯，顏色變黑。下腹部還未(wei)明(ming)顯隆起，子(zi)宮(gong)在(zai)3個孕月末時，已長如握拳大小(xiao)。

5、妊娠反應

孕(yun)3月的前(qian)2周，是妊娠反應最重的階(jie)段，之(zhi)后隨(sui)著(zhu)孕(yun)周的增加(jia)反而開始減輕(qing)，不(bu)久將自然消失。

懷孕3個月飲食要點

飲(yin)食(shi)提(ti)示：孕(yun)(yun)吐最嚴重(zhong)的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)期(qi)，這個時(shi)(shi)(shi)期(qi)的(de)(de)飲(yin)食(shi)要注重(zhong)質量(liang)，應(ying)該多吃(chi)(chi)容易(yi)(yi)消(xiao)化(hua)而(er)且清(qing)淡的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)，同時(shi)(shi)(shi)可以吃(chi)(chi)些略帶酸味并(bing)且富有營養的(de)(de)水果(guo)和菜式。害喜(xi)嚴重(zhong)的(de)(de)孕(yun)(yun)媽媽，如果(guo)食(shi)欲不(bu)(bu)(bu)佳(jia)，盡量(liang)選擇自己較想吃(chi)(chi)的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)。由于早孕(yun)(yun)反應(ying)，孕(yun)(yun)媽媽常會出現消(xiao)化(hua)不(bu)(bu)(bu)良(liang)，食(shi)欲不(bu)(bu)(bu)振等情況。這時(shi)(shi)(shi)除了少吃(chi)(chi)多餐外，應(ying)挑選容易(yi)(yi)消(xiao)化(hua)的(de)(de)、新鮮的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)，盡量(liang)避免吃(chi)(chi)油炸、辛(xin)辣(la)的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)。

營養補充：孕三月初期胎兒體積尚小，所需的營養重質不重量。11周以后，由于胎兒迅速成長和發育，營養的需求量也日漸增多，尤其蛋白質、糖和維生素較多的食物(wu)供給，如(ru)肉、魚、豆、蛋、奶(nai)等食物(wu)，還(huan)要繼續供給葉酸。

1、葉酸(suan)：萵苣、菠菜、橘子(zi)、草莓、獼(mi)猴桃(tao)、櫻(ying)桃(tao)、檸檬。

2、蛋白(bai)質(zhi)：雞(ji)蛋、豬瘦肉(rou)(rou)(rou)、雞(ji)肉(rou)(rou)(rou)、兔肉(rou)(rou)(rou)、牛肉(rou)(rou)(rou)、魚(yu)類、豆(dou)制(zhi)品、小米、豆(dou)類。

3、維生素：胡(hu)蘿卜、西紅(hong)柿、柿子、雞蛋、牛肝(gan)和豬肝(gan)、魚肝(gan)油、牛奶(nai)、奶(nai)酪。

4、緩(huan)解孕(yun)吐：面包、餅干、牛奶、藕粉、稀(xi)粥、蜂蜜。

禁忌食(shi)物(wu)(wu)(wu)：此時像(xiang)是有活血通淤、收(shou)縮子宮功(gong)效的食(shi)物(wu)(wu)(wu)；性寒冷而滑利、生物(wu)(wu)(wu)堿含量大(da)的食(shi)物(wu)(wu)(wu)和太過油(you)膩辛辣的食(shi)物(wu)(wu)(wu)均不要吃，如龍眼（桂(gui)圓）、山(shan)楂、木瓜等水果，辣椒、丁(ding)香、茴香、芥末等辛辣制品(pin)，還有薯(shu)片、薯(shu)條、油(you)條、爆米花、泡面(mian)、燒烤等油(you)炸油(you)膩食(shi)物(wu)(wu)(wu)。

孕婦食譜：什錦燒豆腐

營(ying)養分析：豆腐嫩香。此菜(cai)營(ying)養豐富，鐵含量高，是防治孕(yun)期貧血的保(bao)健(jian)佳肴。

制作方法：鍋(guo)置(zhi)火(huo)上，放油(you)燒熱，放姜末蝦(xia)子，炒后(hou)立(li)即放入(ru)(ru)豆腐和切好的肉(rou)片、雞片、火(huo)腿片、筍片等(deng)，并倒入(ru)(ru)醬油(you)、料酒(jiu)炒勻，加入(ru)(ru)肉(rou)湯，待(dai)燒開后(hou)倒入(ru)(ru)沙鍋(guo)內，移在文火(huo)上煮十余分(fen)鐘。

懷孕3個月護理要點

護理(li)要點：這(zhe)個月(yue)對于(yu)外界環境里面，可能會導致(zhi)胎(tai)兒傷害的(de)因素，如：揮發性(xing)化學物質、輻射線等，應事先(xian)安排保持(chi)安全距(ju)離。由干胎(tai)兒這(zhe)個月(yue)著床(chuang)的(de)情況(kuang)還不是很(hen)穩定(ding)，所以孕媽咪要安心(xin)養胎(tai)，給胎(tai)兒一(yi)個健康、安寧(ning)的(de)環境，防(fang)止意外流產(chan)。

頭(tou)痛：在妊娠早期，與惡心(xin)嘔吐一樣，頭(tou)痛也(ye)是一種早孕反應，也(ye)可能是休(xiu)(xiu)息不好、睡(shui)(shui)眠(mian)不足所致。懷(huai)孕早期頭(tou)痛，建議保證足夠的休(xiu)(xiu)息和良好的睡(shui)(shui)眠(mian)質量。如持續頭(tou)痛，需要檢查頭(tou)疼的原因。如：高血壓、視力、睡(shui)(shui)眠(mian)問題(ti)等。

妊娠(shen)紋：并不是每一位孕婦(fu)都會(hui)有妊娠(shen)紋，它因個人的體質、遺(yi)傳(chuan)基因、孕期體重增加(jia)的程度等(deng)而(er)有所不同。建議從(cong)孕3月開(kai)始，堅持做腹部按摩(mo)，從(cong)一定程度上預防妊娠(shen)紋的生成。

孕期性生活：通常女性在懷孕期間總是性趣缺缺，因為性交可能會引起流產或早產的發生。準爸爸應該多加體諒，一般建議在正常懷孕過程中，性行為不宜太過激烈或深入，應使用避孕套，減(jian)少精液中(zhong)前列(lie)腺(xian)素(su)的刺激。

體重(zhong)控制：根據準(zhun)媽媽們(men)孕前體重(zhong)指數（BMI=體重(zhong)（kg）÷身高的(de)平方（m2））來(lai)計算孕期體重(zhong)增(zeng)加(jia)量。BMI< 19.8的(de)準(zhun)媽媽們(men)，孕期總增(zeng)重(zhong)量應為12.5～18.0千克。懷(huai)孕期間(jian)體重(zhong)過重(zhong)者最好減少飯、面等淀粉類和甜食的(de)攝取(qu)量。

懷孕3個月疾病護理

疾病提示：孕3月是流產危險相對比(bi)較大的時(shi)候，同(tong)時(shi)也(ye)是胎兒(er)致畸(ji)的敏(min)感期。但(dan)是，孕媽咪卻(que)在這(zhe)時(shi)無(wu)可避免地患(huan)上一些妊娠(shen)并(bing)發癥。

妊娠劇吐

癥狀：嘔吐頻繁，吐出膽汁和血(xue)、滴水(shui)不進(jin)、體溫升(sheng)高、尿(niao)少、黃疸、肝功(gong)能受損、視網膜(mo)出血(xue)、意識模(mo)糊、昏睡等。

預(yu)防：準爸爸多進行安(an)慰，給予心(xin)理治(zhi)療。適當(dang)改變(bian)飲食時間(jian)，量(liang)少多餐，多換(huan)花樣(yang)。

治(zhi)療(liao)(liao)：在醫生的指導下用(yong)藥(yao)，并注意休(xiu)息。一般2~3天會好轉。如積極(ji)治(zhi)療(liao)(liao)仍無好轉，要(yao)考慮終止(zhi)妊娠。

葡萄胎

癥狀(zhuang)：葡萄(tao)胎(tai)沒有正(zheng)常的妊娠物(wu)，多(duo)是胎(tai)盤絨毛形成(cheng)大(da)小不等(deng)的水泡(pao)樣胎(tai)塊，相(xiang)互間有細蒂相(xiang)連(lian)成(cheng)串(chuan)形如葡萄(tao)而得(de)名。

治療：一(yi)旦診斷明確應立即(ji)作刮宮術，至少兩年預防(fang)惡變，兩年內應嚴格避(bi)孕。

預防：媽媽20歲以下，以及(ji)40歲以上懷孕(yun)，易得。連續自然流產的媽媽，易得。

妊娠合并卵巢囊腫扭轉

癥狀：一側下腹部劇痛，伴有惡(e)心嘔吐。

治療：急癥(zheng)手術。

預防：孕早(zao)期必須做生殖道檢查，及早(zao)發現有無卵(luan)巢囊腫大。

心理要點

有些孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)及親(qin)屬(shu)盼子心切，又對將(jiang)來的生活茫然無知，因為住(zhu)房(fang)、收(shou)入、照料嬰兒等問題的擔心，導(dao)致(zhi)心理上的高(gao)度(du)緊張。這(zhe)些不良心態致(zhi)使孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)情緒不穩定、依賴性強，甚至會表(biao)現出神(shen)經質，對孕母對胎兒都十(shi)分(fen)不利。

懷孕3個月的注意事項

1、盡量穿平底鞋

準媽媽需要穿著平底鞋，并隨時保持良(liang)好(hao)愉悅的心情，良(liang)好(hao)的坐姿(zi)(zi)和站姿(zi)(zi)都有利(li)于胎(tai)兒順利(li)成長(chang)。

2、不可以亂用藥

在整(zheng)一個(ge)孕(yun)期孕(yun)婦們都(dou)不可(ke)以(yi)隨意使用藥(yao)(yao)物(wu)，一些藥(yao)(yao)物(wu)對孕(yun)婦以(yi)及(ji)胎兒都(dou)有(you)不良影響，甚(shen)至有(you)致畸(ji)的(de)作用，所以(yi)藥(yao)(yao)物(wu)一定(ding)要在醫生允許下方可(ke)服用。

3、定期產前檢查

在懷(huai)孕之后孕婦每個月需要做一個產前檢查，一方(fang)面是隨時監控胎兒的生長情況，另(ling)一方(fang)面也可以避免畸(ji)形兒的出(chu)身，做到優(you)生優(you)育。

4、注意防輻射

輻射(she)會(hui)導(dao)致胎兒(er)畸形，尤其在孕早期三個(ge)月的(de)時(shi)候作(zuo)用最大，所以這個(ge)時(shi)候需要(yao)遠離輻射(she)源，服裝(zhuang)上(shang)可以選擇防輻射(she)功(gong)能(neng)的(de)服飾(shi)。

5、不要盲目進補

在孕早期的(de)時(shi)候(hou)孕婦不需要過多的(de)營(ying)養(yang)，這個(ge)時(shi)候(hou)飲食(shi)應以清淡為主。

懷孕3個月可以同房嗎

懷(huai)孕(yun)前3個月避免或減少(shao)性(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)。從受孕(yun)到妊娠的最初(chu)3個月，胚(pei)胎(tai)內處(chu)于發(fa)育階段，附著在(zai)母體子(zi)宮內尚不牢固，是容易發(fa)生(sheng)(sheng)流產(chan)(chan)的時期，對(dui)于有流產(chan)(chan)高(gao)風(feng)險的孕(yun)婦(fu)更(geng)是如(ru)此。如(ru)果性(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)不當，可能(neng)會引起子(zi)宮收縮造成流產(chan)(chan)的可能(neng)性(xing)。

但如果準媽媽的一切(qie)都(dou)正(zheng)常，沒有什(shen)么不適的話，也(ye)可以適當同房(fang)，不過(guo)也(ye)要注意(yi)力度不要過(guo)大，以免(mian)刺(ci)激到子宮，而且(qie)同房(fang)頻率也(ye)不宜過(guo)高，以每周(zhou)1次(ci)為宜。

懷孕3個月做什么檢查

產(chan)檢提示：孕3月要開始第一(yi)次(ci)(ci)產(chan)前檢查了(le)(le)！為了(le)(le)讓婦產(chan)科醫生(sheng)了(le)(le)解(jie)孕媽媽的(de)健康狀況和胎(tai)兒(er)的(de)生(sheng)長發育狀況。注意：第一(yi)次(ci)(ci)產(chan)檢要空(kong)腹！

產檢項目

1、量身(shen)高(gao)：在(zai)整個孕期(qi)中只測一次。醫(yi)生將通(tong)過身(shen)高(gao)和體重(zhong)的(de)(de)比(bi)例來估算(suan)你的(de)(de)體重(zhong)是否過重(zhong)或過輕，以及盆(pen)骨(gu)大小(xiao)。

2、測體重：每次(ci)孕檢(jian)必測項目(mu)。通過準媽(ma)媽(ma)的體重間接檢(jian)測胎(tai)兒成長(chang)。孕期體重增加(jia)約(yue)為12.5公(gong)斤，孕晚期平(ping)均(jun)每周增加(jia)0.5公(gong)斤。參考值，每個人會(hui)有不(bu)同的差異。

3、量(liang)血壓：每次孕期檢查(cha)必測(ce)項目。血壓高是先兆子癇的癥狀(zhuang)之(zhi)一，它將影響(xiang)胎兒的發育成長。

4、詢問病史(shi)：詢問準媽媽及(ji)家屬得過哪些病，半年(nian)內是否接觸有害物(wu)質等，月(yue)經(jing)史(shi)，婚(hun)姻(yin)史(shi)等。

5、聽胎(tai)(tai)(tai)心(xin)音：懷(huai)孕第12、13周時，已經(jing)能聽到胎(tai)(tai)(tai)心(xin)音。聽到胎(tai)(tai)(tai)心(xin)音即可(ke)表明腹(fu)中的胎(tai)(tai)(tai)兒為活(huo)胎(tai)(tai)(tai)。

6、測宮高、腹(fu)圍(wei)：每次產(chan)檢都要測量宮高及(ji)腹(fu)圍(wei)，根據(ju)宮高畫妊(ren)娠圖曲線(xian)了解胎兒宮內發(fa)育情況，是否誘發(fa)與遲緩或巨大兒。

7、血常規(gui)檢(jian)(jian)查(cha)(cha)：檢(jian)(jian)查(cha)(cha)血色素(su)，判(pan)斷準媽媽是(shi)否(fou)貧血。檢(jian)(jian)查(cha)(cha)血型(xing)(xing)，防止新生兒溶(rong)血癥，如(ru)果丈夫為(wei)A型(xing)(xing)、B型(xing)(xing)或AB型(xing)(xing)血，孕婦為(wei)O型(xing)(xing)血，生出的(de)小寶寶有ABO血型(xing)(xing)不(bu)合的(de)可能。

8、尿常(chang)規檢(jian)(jian)查：檢(jian)(jian)查尿液中是否有蛋白、糖，提示有無(wu)妊娠(shen)高血(xue)壓等疾病的出現。

9、肝(gan)(gan)、腎(shen)功能(neng)檢查(cha)：檢查(cha)孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)有無肝(gan)(gan)炎、腎(shen)炎等，懷孕(yun)時肝(gan)(gan)臟(zang)、腎(shen)臟(zang)的負(fu)擔(dan)加(jia)(jia)重，如(ru)肝(gan)(gan)、腎(shen)功能(neng)不正常，懷孕(yun)會使原(yuan)來(lai)的疾病“雪(xue)上加(jia)(jia)霜”。

10、測(ce)艾(ai)(ai)滋病(bing)抗體：檢(jian)查孕媽媽是否感染(ran)了艾(ai)(ai)滋病(bing)，母嬰傳(chuan)染(ran)是艾(ai)(ai)滋病(bing)的主要傳(chuan)播途(tu)徑之(zhi)一。

11、測甲胎蛋(dan)白：篩查(cha)神(shen)經疾病，如(ru)：無腦兒及(ji)脊柱裂。正常值：＜20。

12、檢查(cha)乙肝六(liu)項：檢查(cha)孕媽(ma)媽(ma)是否感(gan)染(ran)乙肝病毒。如果(guo)已經感(gan)染(ran)就要轉到傳染(ran)病專科醫院去生產。

13、檢(jian)查丙肝(gan)病毒(du)：檢(jian)查準媽媽是否感染丙型(xing)肝(gan)炎病毒(du)，如果已(yi)經感染要轉到(dao)傳染病專科醫(yi)院去生產。

14、檢查病(bing)毒(du)感染：準媽(ma)媽(ma)在妊娠4個月以前如果感染病(bing)毒(du)，胎兒都(dou)可能(neng)先天性畸(ji)形，甚至流產。

15、心(xin)電圖：排除心(xin)臟疾(ji)病，以確(que)認準(zhun)媽媽能否承(cheng)受分娩，如心(xin)電圖異常，可進(jin)一(yi)步進(jin)行超(chao)聲心(xin)動(dong)的(de)檢查。

【檢查項(xiang)目對照】：

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懷孕3個月胎兒指標

胎長(chang)：3～10cm。

胎重：4～40克。

五官(guan)：面頰、下頜、眼瞼及耳廓已發育成形，顏(yan)面更像人臉(lian)。

四(si)肢：整(zheng)個身體中(zhong)頭顯得格外(wai)大；尾(wei)巴完全消(xiao)失；眼睛及手指、腳趾(zhi)清晰可辨。四(si)肢在羊(yang)水中(zhong)已能(neng)自由活動，左右腿還(huan)可交替做屈(qu)伸動作，雙手能(neng)伸向臉部。

器(qi)官：肋骨(gu)、皮(pi)下血管、心臟、肝臟、胃腸更加發達；自身形成了(le)血液循環，已有輸(shu)尿(niao)管，胎(tai)寶寶可(ke)排出一點點尿(niao)；骨(gu)骼和(he)關節尚在(zai)發育中。外(wai)生殖器(qi)分化完(wan)畢，可(ke)辨(bian)認出胎(tai)寶寶的性別。

胎動(dong)：懷(huai)孕三個(ge)月有胎動(dong)嗎？這時胎寶(bao)寶(bao)活動(dong)并不強烈，孕媽咪暫時還未能感覺到胎動(dong)。

懷孕3個月胎教要點

這個月胎寶(bao)寶(bao)開始活動啦！踢腿、吃手指、轉身等；孕媽(ma)媽(ma)可以(yi)撫摸(mo)胎兒(er)與其溝通信息(xi)、交流感情，幫助胎兒(er)做“體操(cao)”。

方法：平躺(tang)在床上，全身盡量放松(song)，用一個手指輕(qing)輕(qing)按一下(xia)胎兒再抬起，胎兒會有(you)輕(qing)微胎動以示反應。

時間：早晨和晚上開始做為宜，每次5~10分鐘即可。

注意(yi)事項：開始輕輕按(an)(an)一下(xia)時，如胎(tai)兒(er)“不高興”，他會(hui)用力(li)掙脫或蹬腿反射，這時就應馬上(shang)停下(xia)來(lai)。過幾天(tian)后，胎(tai)兒(er)對母親的手法適應了(le)，再從(cong)頭試做(zuo)，此時當母親的手一按(an)(an)，胎(tai)兒(er)就主動迎上(shang)去(qu)做(zuo)出反應。